الرئيسية / الرئيسية / صيدليّتُكَ
images5QR4SE80

صيدليّتُكَ

 

  1. لطرد الديدان: تدّق 3 حبات ثوم وتوضع في حليب وتشرب بدون سكر مساءً قبل النوم وفي الصباح تؤخذ شربة من زيت الخروع وتكرر من حين لآخر.
  2. لراحة قدميك: استلق على ظهرك فوق الأرض مباشرةً. ارفع قدميك إلى جدار مجاور بحركة مستقيمة وامسك خاصرتيك بيدك وابق فترة من الوقت مسترخٍ دون حركة, وخلال الحمام مدد ساقيك على كرسي صغير مسّد أصابع القدم باتجاه جسمك واحداً بعد الآخر.
  3. لتنعيم يديك: جففهما بعد كل استعمال ماء وصابون و ادهنها بالكريم المغذّي كذلك قبل تعرضهما للشمس, واستعمل قفازاً أثناء الجلي وتذكر أن الماء الساخن يؤذي اليدين جداً.
  4. لكي تتخلص من خشونة الساعدين واللون الأسود فيهما, بإمكانك أن تدعك هذه المنطقة بنصف ليمونة حامضة, ثم اترك العصير ربع ساعة عليهما واغسل المنطقة جيداً ثم ضع طبقة الكريم.
  5. تقصف الأظافر: بسبب قلة الغذاء وقلة البروتين. باستطاعتك تناول 4-3 ملاعق جيلاتين يومياً تقوي الأظافر خلال 5-4 اسابيع.

تخلّص من رائحة الفم: لا تدخل الطعام على الطعام, ولا تأكل بين الوجبات, وامضغ طعامك جيداً, وحارب الإمساك بتنظيم الطعام لا باللجوء إلى الملينات, واشرب كأس ماء بارد على الريق, و قلل من تناول الشحم والدهن واستبدلهما بالفاكهة والخضار, ولا تشرب الماء قبل مضي ساعتين على تناولك الطعام, ونوّع إفطارك بين يوم وآخر.

جميلة العطار – العراق

 

شاهد أيضاً

5228-460x330

البوارق العرفانية 6

البارقة السادسة هل نستطيع أن نميت أنفسنا؟ نعم وألف نعم, ولأهل المعرفة تقسيمات لطيفة في …